A mediados del siglo XX la gimnasia tomo parte fundamental en este estricto y complejo deporte llamado porrismo, siendo así un requisito mas para la realización de rutinas implementadas en presentaciones, concursos y campeonatos.
Es bastante importante tener como base elementos gimnásticos cuando eres cheerleading o mas conocido como porrista; ya que, si en tu parnet eres la flayer debes trabajar esta clase de elementos para mostrar mas dificultad y espectacularidad, claro esta dependiendo del nivel al que pertenezca tu respectivo equipo de porras. Aun así, es importante que todo el equipo aprenda de esta parte de la rutina del cheer en la que se incrementa la gimnasia durante unos 30 o 35 segundos de la rutina o talves menos según tu entrenador o (coach) lo indique o considere necesario. La dificultad de la gimnasia va incrementándose de acuerdo al nivel ya sea infantil, junior, juvenil All Star mixto, etc....
¡La Practica es la base del éxito!. Y el exitoso eres tu!
Si lo que quieres es sacar buena gimnasia pertenezcas o no a un grupo de porrismo debes primero que todo tener claro que te gusta y tienes como propósito ser de los mejores. Nunca digas ¡No puedo!... Si puedes. Infórmate, busca fuentes que puedan ayudarte a entender mejor y explicarte con mas facilidad. Llenáte de conocimientos y practicas. 
Esta claro que resiviras uno que otro golpe es lógico, No puedes obtener algo sin sacrificio propio. No importa no te rindas si es lo que ne verdad deseas cualquier golpe o caída sera fácil de superar cuando te grabas en tu mente que estas hecho para ¡Triunfar en lo que amas!......
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